想了解什麼是「森林浴」是否適合自己,而又無從入手?
很多朋友從未聽過「森林浴」,或者聽過「森林浴」這個詞語,但卻不了解是什麼。
所以「森林浴盛會」於9月7日(三) 晚上9時至10時將會有3位認證森林浴嚮導與大家網上「輕談‧淺說‧森林浴」
2022年9月7日(三)
晚上9時至10時
免費網上分享「輕談‧淺說‧森林浴」
內容包括:
- 森林浴是什麼
- 行山 vs 森林浴
- 為什麼要進行森林浴
- 什麼人適合進行森林浴
- 更多...
*活動以廣東話及Google Meet進行*
歡迎各界人士,無論是有興趣參與「森林浴」,抑或想先了解「森林浴」的您,歡迎報名參與,費用全免。
而大家亦可以於報名時將您想知的問題列出,我們將揀選部份問題於線上分享時解答。
3位認證森林浴嚮導分別是:
Amanda
「香港森林浴」的創辦人、美國自然及森林療癒協會(Association of Nature and Forest Therapy Guides & Programs) 首位來自亞洲的專業森林療癒培訓導師、香港資深的雙語嚮導、也是ICF認可專業轉化教練 (Certified Professional Coach for Transformation)。自2017年開始在香港推廣森林療癒, 除了舉辦公開课程,也為不同領域的私營企業、社福機構、非政府組織、院校設計和合辦活動和訓練課程,至今在香港帶領超過350場相關體驗、講座和工作坊。
雨點 Iris
「漫活」的創辦人,雨點是經過ANFT認證的森林浴嚮導,她亦將赤腳和靜觀體驗相結合,更能促進在大自然的體驗。
她在高壓環境中從事婚禮和活動策劃工作 18 年,通過森林浴發現了緩解壓力和心理健康的好處。正因如此,雨點熱衷於向大眾宣傳森林浴對身心的益處,並擴大香港人接觸大自然的機會。
為此透過舉辦是次「森林浴盛會」集合更多森林浴嚮導,共同為大眾帶來更多森林浴體驗,同時提升大眾對身心精神健康的關注。
Lawrence
「Body Nature Mind」
「曾經空少、亦在政府工作過,不斷思考自己生命追求。
不想日過一日。毅然決跟隨興趣。用身體鍛鍊,心靈滋養的活動為人帶來新體驗。
除了動物流及瑜伽老師,亦是美國ANFT認證森林浴嚮導。
寄望以森林浴為大家帶來認識大自然的途徑,重新連接宇宙所有事物、身邊人和自己的內心,每一次旅程 都是一期一會
希望有緣 山上見」