想了解什麼是「森林浴」是否適合自己，而又無從入手？

很多朋友從未聽過「森林浴」，或者聽過「森林浴」這個詞語，但卻不了解是什麼。

所以「森林浴盛會」於9月7日(三) 晚上9時至10時將會有3位認證森林浴嚮導與大家網上「輕談‧淺說‧森林浴」

 

2022年9月7日(三)

晚上9時至10時

​

免費網上分享「輕談‧淺說‧森林浴」

內容包括：

- 森林浴是什麼

- 行山 vs 森林浴

- 為什麼要進行森林浴

- 什麼人適合進行森林浴

- 更多...

​

*活動以廣東話及Google Meet進行*

​

歡迎各界人士，無論是有興趣參與「森林浴」，抑或想先了解「森林浴」的您，歡迎報名參與，費用全免。

而大家亦可以於報名時將您想知的問題列出，我們將揀選部份問題於線上分享時解答。

​

3位認證森林浴嚮導分別是：

Amanda

「香港森林浴」的創辦人、美國自然及森林療癒協會(Association of Nature and Forest Therapy Guides & Programs) 首位來自亞洲的專業森林療癒培訓導師、香港資深的雙語嚮導、也是ICF認可專業轉化教練 (Certified Professional Coach for Transformation)。自2017年開始在香港推廣森林療癒， 除了舉辦公開课程，也為不同領域的私營企業、社福機構、非政府組織、院校設計和合辦活動和訓練課程，至今在香港帶領超過350場相關體驗、講座和工作坊。

 

雨點 Iris

「漫活」的創辦人，雨點是經過ANFT認證的森林浴嚮導，她亦將赤腳和靜觀體驗相結合，更能促進在大自然的體驗。

她在高壓環境中從事婚禮和活動策劃工作 18 年，通過森林浴發現了緩解壓力和心理健康的好處。正因如此，雨點熱衷於向大眾宣傳森林浴對身心的益處，並擴大香港人接觸大自然的機會。

為此透過舉辦是次「森林浴盛會」集合更多森林浴嚮導，共同為大眾帶來更多森林浴體驗，同時提升大眾對身心精神健康的關注。

 

Lawrence

「Body Nature Mind」

「曾經空少、亦在政府工作過，不斷思考自己生命追求。

不想日過一日。毅然決跟隨興趣。用身體鍛鍊，心靈滋養的活動為人帶來新體驗。

除了動物流及瑜伽老師，亦是美國ANFT認證森林浴嚮導。

寄望以森林浴為大家帶來認識大自然的途徑，重新連接宇宙所有事物、身邊人和自己的內心，每一次旅程 都是一期一會

希望有緣 山上見」